Tra le 15 e le 18 è il posto migliore per comprare le scarpe, perché i tuoi piedi sono più piccoli al mattino e si gonfiano al pomeriggio, così puoi trovare la misura migliore per le tue scarpe.
● Assicurati di provarlo e potrai sapere se ti sta bene dopo averlo provato.
● Non è necessario acquistare ogni volta scarpe della stessa misura, perché la misura varia a seconda della forma e dello stile.
● Provalo stando in piedi, perché i tuoi piedi saranno più grandi quando sei in piedi rispetto a quando sei seduto.
● Camminare quando si provano le scarpe per vedere se sono stabili e la taglia è adeguata.
● Prova le scarpe con i calzini che indossi abitualmente, così non sbaglierai la taglia a causa del diverso spessore dei calzini.
● Prestare attenzione alle cuciture e ai fili delle scarpe per evitare fastidi ai piedi, soprattutto quando si acquistano modelli che non richiedono calzini.
● Il tacco della scarpa dovrebbe essere circa un pollice e mezzo più alto della pianta del piede, il che favorisce maggiormente la camminata.
● La suola deve essere morbida ed elastica per distribuire uniformemente l'impatto.
● Le dita dei piedi non devono essere premute sulle dita e tutte le dita devono essere posizionate in modo naturale.
● Non acquistare scarpe di una taglia non adatta, le scarpe di taglia troppo piccola avranno un grado di supporto limitato dopo averle indossate per un lungo periodo.
● Indossare almeno due paia di scarpe per consentire la traspirazione delle scarpe.
● Se presenti le solette, pulirle almeno una volta al mese e sostituirle ogni tre mesi.
